CLASES EN ARIANY, MALLORCA

Las clases empiezan el martes 10 de septiembre en Carrer Forá 25, Ariany

Lllegar unos 10 minutos antes del inicio de la clase.

Traer agua, esterilla de yoga si tienes, ropa cómoda, y buenas energías!

Se puede estacionar en la calle delante de la casa o cerca.

CLASES DE YOGA

Contenido de las clases:

- Yoga Vinyasa Flow

- Yin Yoga

- Yoga Restorativo

- Meditación guiada

- Alineamiento de los Chakras

- Canto de Mantras

- Afirmaciones positivas

Por el moment las clases están suspendidas debido a mi actividad intensa con la formación de profesores de yoga y los talleres.

 

CLASES PERSONALIZADAS

Las clase personalizadas se adaptan a la necesidad del alumno. Que sea al nivel físico o emocional. 

El contenido de cada clase puede variar, pero estudiaremos un poco de todo:

- Yoga Vinyasa Flow

- Yin Yoga

- Yoga Restorativo

- Meditación guiada

- Alineamiento de los Chakras

- Canto de Mantras

- Afirmaciones positivas

Las clases se dan en el estudio en Ariany por tener allí todo el material necesario.

En Carrer Forá 25, Ariany, Mallorca

Precios:

- 1 Clase de 1h30 -  30 Euros

- 4 clases en 4 semanas (1 clase por semana) 100 Euros 

Llamarme para sacar cita y ver los horarios disponible de ambas partes

Sandrine 695 956 010

 

MASAJE TAILANDÉS

El masaje tradicional tailandés se fundamenta en la existencia de una energía vital que fluye por los senderos energéticos sen. Utiliza una sabia y única combinación de digitopresión y suaves estiramientos, que evocan las posturas del yoga, para estimular la circulación energética y liberar los posibles bloqueos existentes. Este libre fluir está condicionado por la relación armónica que se establece entre los aspectos físicos, mentales y emocionales.

El masaje se realiza en el suelo, aplicándose a todo el cuerpo (con ropa), de pies a cabeza.

Beneficios del masaje thailandés:

  • Desbloquea nuestro flujo energético

  • Favorece la descongestión muscular y fascial

  • Alivia las tensiones

  • Recupera movilidad y amplitud articular

  • Previene enfermedades mediante la estimulación de nuestro sistema inmunológico

  • Reduce el estrés

  • Combate el insomnio

  • Reinicia las funciones corporales

  • Ayuda a que nuestro tono muscular alcance su nivel adecuado

  • Estimula la circulación

  • Equilibra el sistema nervioso, confiriendo paz y tranquilidad

En mi sala de Yoga en Ariany

Precios:

Yoga + Masaje Tailandés sesión de 1h30 -  50 Euros

Llamarme para sacar cita y ver los horarios disponible de ambas partes

Sandrine 695 956 010

 

COACHING

El coaching procede del verbo inglés to coach, «entrenar» es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas.

Más información muy pronto

 

Ariany, Mallorca     -     vinyasaflowyogaschool@gmail.com     -     +34 695956010

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